Mielen Taidot - Matka Itseesi PODCAST Spotifyssä🎙️

Podcast stressinhallinnasta, itsetuntemuksesta ja mielen johtamisesta – sinulle joka pärjäät ulospäin, mutta olet kuormittunut sisäisesti ja kaipaat kevyempää, viisaampaa tapaa elää.

Tällä matkalla otat mielen taidot kompassiksi. Vapaudut sisäisestä paineesta sekä stressistä - ja nouset koneeseen kohti elämää, jossa on tilaa sekä hengittää että saavuttaa.✈️

Mielen Taidot – Matka Itseesi Podcast jakso #3: Sinun sisäinen liekkisi ei hiivu siksi, että teet liikaa – vaan siksi, että teet vääriä asioita

#3: Sinun sisäinen liekkisi ei hiivu siksi, että teet liikaa – vaan siksi, että teet vääriä asioita arvot elämässä elämän merkityksellisyys henkilökohtainen kasvu henkinen hyvinvointi itsensä johtaminen itsensä kehittäminen loppuunpalaminen mielen taidot mindset psyykkinen hyvinvointi stressi työelämässä stressinhallinta suorittaminen työuupumus ylikuormitus Mar 17, 2026

Mielen Taidot – Matka Itseesi Podcast jakso #2: Se mikä tekee sinusta menestyvän - voi johtaa loppuunpalamiseen | Oma tarinani

#2: Se mikä tekee sinusta menestyvän - voi johtaa loppuunpalamiseen | Oma tarinani henkinen hyvinvointi itsensä johtaminen itsetuntemus krooninen stressi loppuunpalaminen menestys ja hyvinvointi mielen taidot stressinhallinta työuupumus uupumus työelämässä yhteys itseen ylisuorittaminen Mar 09, 2026

Mielen Taidot – Matka Itseesi Podcast jakso 1: Mielen taidot eivät ole meditointia ja hengitystekniikoita – ne ovat jotain paljon syvempää

#1: Mielen taidot eivät ole meditointia ja hengitystekniikoita – ne ovat jotain paljon syvempää ajatusmallit elämän tasapaino henkilökohtainen kasvu hyvinvointi itsensä johtaminen itsensä kehittäminen itsetuntemus kunnianhimo loppuunpalaminen mielen taidot mielenrauha sisäinen puhe stressinhallinta suorittaminen uupumus ylikuormitus ylisuorittaminen Mar 09, 2026