“Autan sinua muuttamaan elämäsi mielen taitojen avulla. Pysyvästi."
Moikka, olen Rosa Rantti
Mielen taitojen akatemian perustaja
Missioni on auttaa sinua – kunnianhimoinen yrittäjä / johto- tai asiantuntijatehtävissä työskentelevä – vapautumaan jatkuvan stressin ja ylisuorittamisen paineesta, sekä muuttamaan elämäsi mielen taidoilla.
...Jotta voit taas hengittää vapaasti ja nauttia elämästäsi.
Pohdiskelen elämää suhteellisen syvällisellä tasolla ja tiedonjano mielen hyvinvointiin ja itsensä kehittämiseen on sammumaton.
Päätökset olen oppinut tekemään intuitiota ja sydäntäni kuunnellen. Uskon vahvasti siihen, että asiat tapahtuvat just niin kuin niiden on tarkotuskin tapahtua. 💫
Elämääni on mahtunut sitä kuuluisaa "kaiken näköistä". Olen jo lapsena kärsinyt psyykkisestä oireilusta, joutunut vakavaan onnettomuuteen ja eksynyt työskentelemään väärälle alalle.
Käännekohta oli kuitenkin muutama vuosi sitten, kun asuntooni murtauduttiin, äitini menehtyi, parisuhteeni päättyi, olin väsähtänyt työhöni ja elämästäni oli nautinto kaukana.
Ja siitä huolimatta olin itselleni armoton, suoritin elämää päivästä toiseen ja saavutin ahkerasti tavoitteita - kunnes menetin terveyteni.
Olin kroonisen stressin kourissa, väsähtänyt elämän, en osannut asettaa rajoja, kadotin yhteyden itseeni ja laiminlöin hyvinvointiani.
Kunnes poltin itseni loppuun, kärsin masennuksesta, ptsd:stä, ahdistuksesta, kroonisista kiputiloista ja unettomuudesta.
Tämän kokemuksen myötä opin kantapään kautta, että elämä on tehty elettäväksi ja nautittavaksi - ei polvet ruvella ja itku kurkussa suorittamiseksi.
Opin, kuinka tärkeää on kuunnella itseä, pitää yhteys yllä ja priorisoida oma hyvinvointi.
Lopulta kouluttauduin intensiivisesti hyvinvointialalle ja vaihdoin alaa liiketalouden tradenomista hyvinvointivalmentajaksi. Tällä hetkellä olen sertifioitu life coach (LCAF), ratkaisu- ja voimavarakeskeinen valmentaja sekä psyykkinen valmentaja (Tampereen kesäyliopisto).
No mut kaiken kaikkiaan oon ihan inhimillinen ihminen, aamut aloitan isolla kupilla pikakahvia, autossa pauhaa useimmiten gangsta rap ja haaveilen kissakahvilan perustamisesta palmujen alle, ehkä joskus eläkepäivillä 🐈😀
Olen valmentanut jo lähes sataa upeaa sielua, jotka ovat rohkeasti ottaneet vastuun omasta hyvinvoinnista ja elämästä. He ovat löytäneet taas yhteyden itseensä ja oppineet uusia ajatus- ja käyttäytymismalleja, jotka tukevat heidän hyvinvointia.
Haluatko olla seuraava? Varaa aika maksuttomaan tapaamiseen kanssani, niin käydään läpi tämänhetkistä tilannettasi ja kirkastetaan ajatteluasi. Lisäksi kerron sinulle seuraavat askeleet, joita suosittelen sinulle.
Valmennukseni nojautuvat kolmeen perusperiaatteeseeni ⬇️
🗝️ Mielen taidot ovat avain kestävään hyvinvointiin - Hyvinvointi lähtee mielen tasolta ja kaikki merkityksellinen elämässä alkaa aina ajatuksesta. Uudet ajatukset muuttavat elämäsi.
✨ Elämä on tarkoitettu elettäväksi ja nautittavaksi - ei itku kurkussa ja polvet ruvella suorittamiseksi. Kaikilla meillä on vaan yks elämä. Haasteet ja vastoinkäymiset kuuluvat elämään, mutta jos pystyt oppimaan niistä, silloin kasvat.
🎯 Lopetetaan kikkailu ja rakennetaan vahva perusta - ei kasoittain materiaaleja tai loputtomia "oikeanlaisia" aamuutiineja ja hengitystekniikoita. Vaan aloitetaan kestävä muutos, joka lähtee pintaa syvemmältä.
Tiedän, että olet täällä, koska et kaipaa enää pikavinkkejä - vaan olet valmis pysyvään muutokseen.
➡️ Valitse elämä, jota et kadu kuolinvuoteella.
Vaikka muutoksen tie harvoin on helppo ja mutkaton, pyrin silti tekemään siitä hieman helpompaa.
Aloita elämäsi tärkein matka kanssani!
Lämpimin halauksin,
Rosa Rantti - Mielen taitojen valmentaja
Mitä asiakkaat sanovat Rosasta?
Alla asiakkaiden terveisiä.
"En olisi itse pystynyt tämmöiseen muutokseen ikinä, ja olisin ihan varmaan lähtöpisteessä ilman sinun apua. On niin paljon parempi olo itseni kanssa ja muutenkin itsevarmempi olo"
"Aivan mahtava ja ammattitaitoinen valmentaja! Rosa oli ymmärtäväinen, eikä antanut suoria vastauksia pohtimiini asioihin. Parasta valmennuksessa oli se, että sai itse oivaltaa asioita ja valmennuksen viimeisellä kerralla oloni oli voimaantunut ja onnellinen!"
"Rosan tapa kuunnella, koota ja vastata ajatuksiini oli herättelevää. Rosan kokonaisvaltainen osaaminen ja erilaisten työkalujen kirjo mahdollisti juuri minun tarpeisiini vastaavan valmennuksen”
