Tämä valmennus on sinua varten, jos...

✅ Elämästäsi on tullut enemmän suorittamista kuin elämistä:
Päiväsi täyttyvät tehtävistä, vastuista ja muiden tarpeista. Kalenteri on täynnä, mutta sinulle itsellesi ei jää tilaa – vaikka teet paljon ja saavutat asioita.

✅ Elät jatkuvassa kiireessä ja stressissä: 

Mieli käy ylikierroksilla, keho on usein kireä ja väsynyt, sinun on vaikea rentoutua ja kaipaat tilaa pysähtyä ja hengittää. 

✅ Ulospäin pärjäät, mutta sisällä jokin ei ole kohdallaan:
Olet ahkera, tehokas ja vastuunkantaja – mutta tunnet painetta, tyhjyyttä tai jatkuvaa sisäistä puristusta, jota et voi enää ohittaa.

✅ Olet kenties kohdannut elämäntapahtuman, joka on pysäyttänyt sinut: Jokin kokemus on saanut sinut katsomaan elämääsi syvemmin – ja miettimään omaa hyvinvointiasi.

Tai kunnianhimoisista tavoitteistasi huolimatta tunnet, että…

✅ Olet hukannut yhteyden itseesi ja tarpeisiisi:
Et oikein enää tiedä, mitä tarvitset voidaksesi hyvin. Elämäsi ei tunnu siltä, miltä haluaisit sen tuntuvan. Haluat takaisin sen tunteen, että olet oma itsesi.

✅ Muutos on välttämätön, mutta et tiedä mistä aloittaa:
Tiedät, ettei elämä voi jatkua näin, mutta et ole ehtinyt pysähtyä tai ottamaan ensimmäistä askelta. Välillä mietit, onko muutos edes mahdollista.

✅ Rakastat mennä elämässä eteenpäin ja tavoitella asioita: 

Mutta olet alkanut pohtia, maksatko siitä jo liian kovaa hintaa. Et halua enää uhrata hyvinvointiasi menestyksen vuoksi – vaan rakentaa elämää, jossa molemmat voivat kulkea rinnakkain. 

✅ Olet valmis ottamaan ensimmäisen askeleen elämäsi tärkeimmällä matkalla:

Et halua enää siirtää muutosta hamaan tulevaisuuteen. Olet valmis lopettamaan "oikean hetken" odottelun, jolloin asiat helpottavat "mystisesti itsestään” ja saamaan toimivat keinot, joilla katkaiset ylikuormituksen ja stressin kierteen – ja alat rakentaa kevyempää ja viisaampaa elämää.

Osuiko yksikään nappiin? Hyvä! Olet siis oikeassa paikassa, jatka lukemista⬇️

❌ Kenelle tämä matka ei sovi

Haluan olla rehellinen: tämä valmennus ei ole kaikille.

Tämä ei ole sinulle, jos…

❌ Haet hoitoa mielenterveyden tai fyysisten sairauksien hoitoon.

Valmennus ei korvaa terapiaa tai lääketieteellistä  hoitoa. Jos koet olevasi hyvin uupunut, ahdistunut, toivoton tai traumatisoitunut, silloin suosittelen kääntymään ensisijaisesti lääkärin tai psykoterapeutin puoleen. Valmennukseen osallistuvalla tulisi olla psyykkisiä voimavaroja sekä motivaatiota työskentelylle. 

❌ Haluat olla “täydellisessä tasapainossa” koko ajan.

Elämässä on aina haasteita, ylämäkiä ja alamäkiä. Kukaan ei voi olla 100 % stressitön ja stressi kuuluu elämään. Tämä matka ei tee sinusta täydellistä, vaan opettaa elämään viisaammin, kevyemmin ja hyväksymään sen, että olet arvokas ja riittävä juuri keskeneräisenäkin.