EntĂ€ jos et olekaan kuormittunut siksi, ettĂ€ teet liikaaâŠ
vaan siksi, ettÀ mielesi toimii sinua vastaan?
Maksuton minivalmennus—ïž
Irti sisĂ€isestĂ€ puristuksesta â 1 ilta kevyempÀÀn mieleenđ
Â
⚠UlospÀin pÀrjÀÀville, mutta sisÀisesti kuormittuneille
â Vapaudu jatkuvasta sisĂ€isestĂ€ paineesta - ja opi menestymÀÀn ilman jatkuvaa puristusta.
Â
đ Tapahtuma jĂ€rjestetÀÀn ke 1.4.2026 klo 19:00. đ
đ Vain ~45 minuuttia. Ei sitoutumista. Ei lisÀÀ suorittamista to do -listalle.
00
PVĂ
00
TUNTIA
00
MIN
00
SEK
 đMaksuton minivalmennus: Irti sisĂ€isestĂ€ puristuksesta â 1 ilta kevyempÀÀn mieleen
Otetaan yhdessĂ€ ensimmĂ€iset askeleet pois jatkuvan kiireen, stressin ja ylikuormituksen kierteestĂ€ â kohti arkea, joka tuntuu tasapainoselta ja rennolta, mutta silti tavoitteelliselta.
TÀmÀ minivalmennus ei vaadi sinulta isoja ponnistuksia tai lisÀÀ suorittamista. Vaan antaa tilan pysÀhtyÀ hetkeksi itsesi, elÀmÀsi ja oman hyvinvointisi ÀÀrelle.
TÀmÀn illan aikana huomaat, ettÀ stressin ja sisÀisen paineen ote voi alkaa hellittÀÀ jo pienistÀ pysÀhdyksistÀ - ja saat tilalle selkeyttÀ ajatuksiin ja tilaa hengittÀÀ.
TĂ€ssĂ€ ovat onnistuneet myös muut vahvat ja kunnianhimoiset sielut, jotka ovat tottuneet pĂ€rjÀÀmÀÀn ja kantamaan vastuuta â mutta jotka eivĂ€t halua enÀÀ elÀÀ jatkuvassa puristuksessa.
Jos mietit mielessĂ€ nyt, ettĂ€ âKYLLĂ KIITOS, tĂ€tĂ€ tarvitsenâ⊠siinĂ€ tapauksessa olen mielellĂ€ni sinun matkanjohtajasi tĂ€mĂ€n illan ajan.Â
KeitĂ€ itsellesi kuppi teetĂ€ (tai vaikka kahvia) ja ota muistiinpanovĂ€lineet esiin.đđŒ Kutsun sinut mukaan ottamaan ensiaskeleet matkalle, jossa työstĂ€mme yhdessĂ€ elĂ€mÀÀsi: elĂ€mĂ€niloa, sisĂ€istĂ€ rauhaa ja selkeyttĂ€, joita tarvitset katkaistaksesi sisĂ€isen paineen ja stressin kierteen - sekÀ löytÀÀksesi takaisin yhteyden itseesi.Â
(ilman ettÀ sinun tarvitsee luopua kunnianhimostasi, tavoitteistasi tai unelmistasi.)
KyllĂ€, tĂ€mĂ€ on juuri se mitĂ€ tarvitsen! â
Liity mukaan tĂ€stĂ€ đđŒ
*LiittymÀllÀ mukaan hyvÀksyt, ettÀ saat jatkossa Mielen taitojen akatemian maksuttoman This Is Your Sig viikkokirjeen. Voit poistua listalta koska tahansa.
 "Sain enemmÀn irti 4 valmennustapaamisesta Rosan kanssa, kuin vuoden terapiasta. Annan arvosanaksi tÀyden 10!"
đŻ KENELLE TĂMĂ ON? Ehdottomasti sinulle, jos...
Â
⚠Osaamisestasi ja saavutuksistasi huolimatta tunnet, ettÀ elÀmÀstÀ on tullut enemmÀn selviytymistaistelua, kuin aitoa elÀmistÀ.
âšÂ UlospĂ€in olet ahkera ja tehokas, mutta sisĂ€inen maailmasi on eri: tunnet tyhjyyttĂ€, painetta ja stressiĂ€
âš Olet kyllĂ€ kokeillut erilaisia tapoja jaksaa paremmin â liikunnasta ajanhallintavinkkeihin ja työjĂ€rjestelyihin â mutta sisĂ€llĂ€ kalvaa tunne, ettei elĂ€mĂ€ tunnu omalta/hyvĂ€ltĂ€.
âš Olet valmis lopettamaan "oikean hetken" odottelun, jolloin asiat âhelpottavat mystisesti itsestÀÀnâ â ja haluat vihdoin saada testatut ja toimivat mielen taidot, joilla stressikierre ja sisĂ€inen paine alkaa hellittÀÀ otettaan heti.Â
âš Unelmasi on kevyempi mieli ja rennompi arki, jossa iltaisin on enemmĂ€n tilaa hengittÀÀ, menestys ja hyvinvointi kulkevat kĂ€si kĂ€dessĂ€, ilman jatkuvaa painetta tai loppuunpalamisen pelkoa.Â
 đ MitĂ€ tapahtuu minivalmennuksen aikana? (MIETI: jo 1 illan aikana...)
âš Miksi mielesi kĂ€y ylikierroksilla â vaikka yritĂ€t rauhoittua
Tunnistat konkreettisesti, mitĂ€ pÀÀssĂ€si tapahtuu iltaisin, vapaalla tai silloin kun âpitĂ€isi rentoutuaâ â mutta et vain pysty.
âš Miksi mikÀÀn âperinteinenâ keino ei ole tuonut pysyvÀÀ muutosta
Ja miksi ongelma ei ratkea ajanhallinnalla, lepÀÀmisellÀ tai uusilla "oikeanlaisilla" aamurutiineilla.
âšÂ MitĂ€ sinun oikeasti pitÀÀ muuttaa (ja mikĂ€ muuttaa kaiken)
Saat yhden selkeĂ€n oivalluksen ja työkalun, jonka avulla mielesi voi rauhoittua jo samana iltana â ilman ettĂ€ sinun tarvitsee luopua kunnianhimostasi.
Â
đ Varaa vain n. 45 minuuttia - ja se riittÀÀ. Saat uusia oivalluksia ja kĂ€ytĂ€nnön harjoituksia, ei painetta tai sitoutumista mihinkÀÀn. TĂ€mĂ€ on sinulle, jos haluat ottaa ensimmĂ€isen askeleen ilman riskiĂ€.
Tutustu valmentajaasi:
Â
Moikka, olen Rosa Rantti!
Â
 âšAutan ulospĂ€in pĂ€rjÀÀviĂ€, mutta sisĂ€isesti kuormittuneita vapautumaan jatkuvasta sisĂ€isestĂ€ paineesta â ja rakentamaan elĂ€mĂ€n, jossa on tilaa sekĂ€ hengittÀÀ ettĂ€ saavuttaa
Omasta loppuunpalamisesta oppineena, hyvinvointi alalle kouluttautuneena ja jo lĂ€hes 100 upeaa sielua valmentaneena, olen rakentanut uniikin Matka itseesi - Freedom Journeyâą -valmennusohjelman, jota et saa muualta.Â
Valmennukseni nojautuvat kolmeen perusperiaatteeseeni:
đïžÂ Mielen taidot ovat avain kestĂ€vÀÀn hyvinvointiin - Hyvinvointi lĂ€htee mielen tasolta ja kaikki merkityksellinen elĂ€mĂ€ssĂ€ alkaa aina ajatuksesta. Uudet ajatukset muuttavat elĂ€mĂ€si.Â
âšÂ ElĂ€mĂ€ on tarkoitettu elettĂ€vĂ€ksi ja nautittavaksi - ei itku kurkussa ja polvet ruvella suorittamiseksi. Kaikilla meillĂ€ on vaan yks elĂ€mĂ€. Haasteet ja vastoinkĂ€ymiset kuuluvat elĂ€mÀÀn, mutta jos pystyt oppimaan niistĂ€, silloin kasvat.Â
đŻÂ Lopetetaan kikkailu ja rakennetaan vahva perusta - ei kasoittain materiaaleja tai loputtomia "oikeanlaisia" aamuutiineja ja hengitystekniikoita. Vaan aloitetaan kestĂ€vĂ€ muutos, joka lĂ€htee pintaa syvemmĂ€ltĂ€.Â
Â
TiedĂ€n, ettet halua enÀÀ pikavinkkejĂ€ â haluat muutoksen, joka kestÀÀ. đ
đđŒ Aloitetaan elĂ€mĂ€si tĂ€rkein matka yhdessĂ€: rakennetaan askel kerrallaan viisaampi arki, jossa menestys ja hyvinvointi kulkevat kĂ€si kĂ€dessĂ€.
đđŒ Nyt on aika valita SINUT â ja elĂ€mĂ€, jota et kadu kuolinvuoteella.
"En olisi itse pystynyt tÀmmöiseen muutokseen ikinÀ, ja olisin ihan varmaan lÀhtöpisteessÀ ilman sinun apua. On niin paljon parempi olo itseni kanssa ja muutenkin itsevarmempi olo"
"En olisi uskonut, ettÀ tÀssÀ mun tilanteessa pÀÀsisin nÀin pitkÀlle, nÀin lyhyessÀ ajassa. Parasta valmennuksessa oli se, ettÀ huomasi oman suuren kehityksen valmennuksen aikana."