Elämäsi tärkein matka - matka itseesi™
Hei sinä ahkera ja kunnianhimoinen tekijä, joka työskentelet stressaavassa/vaativassa työssä!👋🏼 Vapaudu jatkuvan stressikierteen ja ylisuorittamisen paineesta - ja muuta elämäsi mielen taidoilla.
➡️Syksyn 2025 paikkoja täytetään nyt.
Varaa aika maksuttomaan tapaamiseen
Et tarvitse enää lisää suorituksia ja materiaaleja. Tarvitset uudenlaisen tavan olla ja elää🤝🏼
Oletko joskus ajatellut, että tehokkuutesi kärsii, jos pysähdyt tai priorisoit omaa hyvinvointiasi?
Tämä on ajatus, jonka takia moni kunnianhimoinen ja elämässä eteenpäin menevä huipputyyppi palaa loppuun.
Totuus kuitenkin on, että tämä tapa elää syö sinua hiljaa sisältä – vaikka olet ulospäin tehokas ja ahkera, sisäisesti koet painetta, väsymystä ja stressiä - ehkä jopa uupumusta.
💭 Mutta mitä jos kertoisin sinulle, että on toinen tapa?
Tapa, jossa voit yhä olla ahkera, tavoitteellinen ja aikaansaava – mutta ilman jatkuvaa loppuun palamisen uhkaa.✅
➡️ Tässä valmennuksessa ei lisätä kiireen keskelle uutta suoritettavaa tai keskitytä hyvinvoinnin pikavinkkeihin – vaan aletaan rauhassa rakentamaan perustaa, joka kantaa.
Jep, tämä on mahdollista!
Ja muutos lähtee sinusta. Varaa aika maksuttomaan tapaamiseen, niin jutellaan lisää ja katsotaan, olemmeko sopiva match yhteistyölle.🧡
Elämäsi tärkein matka alkaa tästä 👇🏼
Varaa aika maksuttomaan tapaamiseen
"Sain enemmän irti 4 valmennustapaamisesta Rosan kanssa, kuin vuoden terapiasta. Annan arvosanaksi täyden 10!"
"En olisi itse pystynyt tämmöiseen muutokseen ikinä, ja olisin ihan varmaan lähtöpisteessä ilman sinun apua."
Jos elämästäsi on tullut enemmän suorittamista, kuin elämistä, saatat tunnistaa itsesi näistä…
✅ Ylisuorittaminen ja stressikierre
• Olet väsynyt jatkuvaan suorittamiseen, kiireeseen ja stressiin.
• Elämä tuntuu jatkuvalta selviytymiseltä ja suorittamiselta, ei elämiseltä.
• Et ehdi pysähtyä – ja samaan aikaan kaipaat tilaa hengittää.
✅ Yhteyden kadottaminen itseen – sisäinen tyhjyys
• Olet hukannut yhteyden itseesi ja omiin tarpeisiisi.
• Ulkoisesti kaikki näyttää hyvältä, mutta sisäinen tunne on eri: sisällä tunnet tyhjyyttä tai sisäistä painetta.
• Haluat hengittää vapaammin ja nauttia elämästä: palauttaa elämääsi merkityksen ja ilon.
✅ Muutoksen tarve – mutta et tiedä, mistä aloittaa
• Tiedät, että elämä ei voi jatkua näin. Mutta et tiedä, mistä lähteä liikkeelle.
• Et ole ehtinyt pysähtyä tai ottamaan ensimmäistä askelta.
• Epäilet ehkä jopa, onko muutos edes mahdollinen.
Osuiko yksikään nappiin? Hyvä! Olet siis oikeassa paikassa, voit jatkaa lukemista⬇️
Saanko esitellä matka itseesi 4kk valmennusohjelman...
Täällä vapaudutaan stressikierteestä ja ylisuorittamisesta – ainutlaatuisella MATKA ITSEESI™ -metodilla.
Oletko valmis valitsemaan elämän, jota et kadu kuolinvuoteella?
Tämä ei ole pikavalmennus, jossa buustataan suorituskykyä entisestään – vaan kestävä muutos, jossa opetellaan rakentamaan kestävä, kevyempi ja viisaampi tapa elää ja saavuttaa. Tämä on kutsu elämänmittaiselle matkalle, jossa sinulle on:
-
🔍 Syvempi itsetuntemus
– Tutustut itseesi uudella tavalla. Opit tunnistamaan omat huomaamattomat toiminta- ja ajatusmallit, jotka pitävät sinut kiinni stressin ja ylisuorittamisen tilassa (kuten itsekriittisyys, miellyttäminen, kontrollintarve, katastrofiajattelu jne). Sekä hellität niiden valtaa elämässäsi.
-
🧠 Viisaampi tapa johtaa mieltä ja ajankäyttöä
– Arki kevenee, käytät aikaasi olennaiseen, hallinnan tunne lisääntyy ja mieli rauhoittuu.
-
💭Uusi tapa suhtautua elämään ja ajatuksiin
– Ajatukset eivät enää ohjaa elämääsi – sinä ohjaat niitä. Opit suhtautumaan itseesi ja elämään kevyemmin.
-
🤝 Yhteys takaisin itseesi
– Tiedät, mitä oikeasti tarvitset ja uskallat toimia sen mukaan. Voit olla jälleen oma itsesi: itsevarma, kunnianhimoinen ja elämäniloinen.
-
🛠️ Uudet, toimivat tavat arkeen
– Pysyt pois suorittamisen ja stressin kierteestä – ja ehkäiset loppuunpalamisen. Pysähdyt ennen, kuin mieli tai keho pysäyttää sinut.
-
✨Elämä, joka tuntuu kevyemmältä – ja merkityksellisemmältä
– Saat olla sinä. Saat hengittää. Elämä ei ole enää pelkkää selviytymistä – vaan myös elämistä (ja ennen kaikkea elämästä nauttimista).
Ja kyllä, voit olla tehokas, ahkera ja aikaansaava – samalla kun priorisoit hyvinvointisi ja voit hyvin.🤝🏼
Matka itseesi™ on 4kk henkilökohtainen valmennusohjelma, jossa ei "orjallisesti" noudateta yhtä kaavaa, vaan mennään sinun tilanne edellä. ✅
Saat minusta luotettavan matkaoppaan, joka kulkee rinnallasi – kysyy oikeat kysymykset, auttaa suunnistamaan ja pysähtymään oikeissa kohdissa. Tämä matka tehdään yhdessä ja tulemme työskentelemään seuraavien teemojen parissa. ⬇️
Askel 1: Mielen kesyttäminen
Askel 2: Itsetuntemukseen sukeltaminen
Askel 3: Elämä tärkeysjärjestykseen
Askel 4: Läsnäolon taito
Askel 5: Sisäisen valmentajan vahvistaminen
Valmennus sopii sinulle, kun
- Työskentelet stressaavassa / vaativassa työssä, jossa on paineita – velvollisuudet täytyy hoitaa
- Olet kunnianhimoinen ja haluat edetä/mennä elämässä eteenpäin, mutta oma hyvinvointi on jäänyt taka-alalle.
- Olet ulospäin tehokas ja ahkera, mutta sisäisesti koet painetta, väsymystä, stressiä - ehkä jopa uupumusta.
- Et ehdi nauttia elämästä, vaikka haluaisit. Elämä tuntuu hampaat irvessä ja polvet ruvella suorittamiselta.
- Kärsit fyysisistä oireista (esim. päänsärky, unettomuus, vatsavaivat) tai mielen oireista (esim. ärtymys, muistivaikeudet, levottomuus, katastrofiajatukset).
- Tunnet jatkuvaa kiireen tunnetta ja että aika ei riitä itselle tärkeisiin asioihin, saatika hyvinvoinnin huoltamiseen
- Haluat valmennusta, joka perustuu aitoon ymmärrykseen, ammattitaitoon, tutkimukseen ja käytännöllisiin mielen taitoihin
Valmennus ei sovi sinulle, kun:
- Koet olevasi hyvin uupunut, ahdistunut, toivoton tai traumatisoitunut, silloin suosittelen kääntymään ensisijaisesti lääkärin tai psykoterapeutin puoleen.
- Sinulla ei ole ole psyykkistä energiaa, voimavaroja tai motivaatiota työskentelylle.
Valmennuksen sisältö:
- Henkilökohtaiset valmennustapaamiset (60-75min) joka toinen viikko, yhteensä 10 kpl
- Viikottaiset ääniviestit valmentajalta, jossa käydään viikon teema läpi ja saat pienen pohdintatehtävän/työkalun sekä motivaatioita arkeesi
- Viestituki koko valmennuksen ajan
- 4x 1h työpaja, jossa syvennytään valmennusta tukeviin teemoihin
Onko nyt sinun muutoksen aika?➡️Syksyn 2025 paikkoja täytetään nyt.
🚀 Seuraavat askeleet:
1. Varaa aika maksuttomaan tapaaminen kanssani
2. Kartoitetaan tilanteesi ja varmistetaan, että olemme sopiva match yhteistyölle
3. Startataan muutosmatka yhdessä
Valmennuksen hinta⬇️
Maksa osissa
€ 400 / kk
max. 6 maksuerää. Hinta sisältää alv 25.5%
Maksa kerralla
€ 2400
Hinta sisältää alv 25.5%
14 PÄIVÄN 100% TYYTYVÄISYYSTAKUU
Jos huomaat, ettei tämä ole sinua varten, voit perua osallistumisesi 14 päivän sisällä valmennuksen virallisesta aloituspäivästä, enkä laita laskua.
Varaa aika maksuttomaan tapaamiseen!Kiva, kun olet päätynyt sivuilleni
Moikka, olen Rosa
✨Muutama vuosi sitten elin jatkuvan stressin kourissa, olin ylikuormittunut, kadottanut yhteyden itseeni ja laiminlöin hyvinvointiani.
Elämä heitteli eteen vastoinkäymisiä ja silti olin itselleni armoton, suoritin elämää ja saavutin tavoitteita.
Lopulta poltin itseni loppuun ja menetin terveyteni.
Tästä kuitenkin syntyi jotain tärkeää: Missioni auttaa sinua vapautumaan jatkuvan stressikierteen ja ylisuorittamisen paineesta sekä muuttamaan elämäsi mielen taidoilla.
Aloita elämäsi tärkein matka kanssani ja löydä taas yhteys iteesi.
Valmennukseni nojautuvat viiteen perusperiaatteeseeni:
🗝️Hyvinvointi lähtee mielen tasolta - mielen taidot ovat avain kestävään hyvinvointiin
🤸🏼♀️ Hyvinvoinnin ei kuulu tuntua monimutkaisilta sirkustempuilta ja kikkakolmosilta - keep it simple
🎯 Rakennetaan vahva perusta - ei pikavinkkejä, kasoittain materiaaleja tai loputtomia hengitysharjoituksia
💡Kaikki merkityksellinen alkaa aina ajatuksesta - uudet oivallukset muuttavat elämäsi
✨ Elämä on tarkoitettu elettäväksi ja nautittavaksi - ei itku kurkussa ja polvet ruvella suorittamiseksi
Tiedän, että olet täällä, koska et kaipaa enää pikavinkkejä - vaan olet valmis pysyvään muutokseen.
