Elämäsi tärkein matka - matka itseesi™
Hei sinä kunnianhimoinen yrittäjä / johto- tai asiantuntijatehtävissä työskentelevä!👋🏼 Vapaudu jatkuvan stressikierteen ja ylisuorittamisen paineesta - ja muuta elämäsi mielen taidoilla.
Varaa maksuton tapaaminen ja kartoitetaan suuntasiEt tarvitse enää lisää suorituksia ja materiaaleja. Tarvitset uudenlaisen tavan olla ja elää🤝🏼
Onko elämäsi enemmän suorittamista ja stressaamista - kuin elämistä?
Ajatteletko tai oletko ajatellut, että tehokkuutesi kärsii, jos hieman löysäät ja annat aikaa itsellesi ja omalle hyvinvoinnillesi?
➡️Tämä on ajatus, jonka takia moni kunnianhimoinen ja elämässä eteenpäin menevä huipputyyppi palaa loppuun.

💭Mitä jos kertoisin sinulle, että on toinen tapa?
Olen auttanut lähes sataa upeaa sielua - ja voin kertoa, että on toinenkin tapa elää, luoda uraa ja menestyä.
Tapa, jossa voit yhä olla ahkera, tavoitteellinen ja aikaansaava – mutta ilman jatkuvaa loppuun palamisen uhkaa.✅
Jep - tämä on mahdollista ja muutos lähtee sinusta.
Varaa aika maksuttomaan tapaamiseen, niin jutellaan lisää ja katsotaan, olemmeko sopiva match yhteistyölle.🧡
Elämäsi tärkein matka alkaa tästä 👇🏼
Varaa aika maksuttomaan tapaamiseen
"Sain enemmän irti 4 valmennustapaamisesta Rosan kanssa, kuin vuoden terapiasta. Annan arvosanaksi täyden 10!"
"En olisi itse pystynyt tämmöiseen muutokseen ikinä, ja olisin ihan varmaan lähtöpisteessä ilman sinun apua."

Jos elämästäsi on tullut enemmän suorittamista, kuin elämistä, saatat tunnistaa itsesi näistä…
✅ Ylisuorittaminen ja stressikierre
• Olet väsynyt jatkuvaan kiireeseen ja stressiin.
• Elämä tuntuu jatkuvalta selviytymiseltä, ei elämiseltä.
• Et ehdi pysähtyä – ja samaan aikaan kaipaat tilaa hengittää.
✅ Yhteyden kadottaminen itseen – sisäinen tyhjyys
• Olet hukannut yhteyden itseesi ja omiin tarpeisiisi.
• Ulkoisesti kaikki näyttää hyvältä, mutta sisäinen tunne on eri: sisällä tunnet tyhjyyttä tai sisäistä painetta.
• Haluat hengittää vapaammin ja nauttia elämästä: palauttaa elämääsi merkityksen ja ilon.
✅ Muutoksen tarve – mutta et tiedä, mistä aloittaa
• Tiedät, että elämä ei voi jatkua näin. Mutta et tiedä, mistä lähteä liikkeelle.
• Et ole ehtinyt pysähtyä tai ottamaan ensimmäistä askelta.
• Epäilet ehkä jopa, onko muutos edes mahdollinen.
Osuiko yksikään nappiin? Hyvä! Olet siis oikeassa paikassa, jatka lukemista⬇️
Saanko esitellä matka itseesi 4kk valmennusohjelman...
Täällä vapaudutaan stressikierteestä ja ylisuorittamisesta – ainutlaatuisella MATKA ITSEESI™ -metodilla.

Tämä ei ole pikavalmennus, jossa buustataan suorituskykyä entisestään – vaan kestävä muutos, jossa opetellaan rakentamaan kevyempi ja viisaampi tapa elää ja saavuttaa. Tämä on kutsu elämänmittaiselle matkalle, jossa sinulle on:
-
🔍 Syvempi itsetuntemus
– Tutustut itseesi uudella tavalla. Opit tunnistamaan omat huomaamattomat toiminta- ja ajatusmallit, jotka pitävät sinut kiinni stressin ja ylisuorittamisen tilassa (kuten itsekriittisyys, miellyttäminen, kontrollintarve, katastrofiajattelu jne). Sekä hellität niiden valtaa elämässäsi.
-
🧠 Viisaampi tapa johtaa mieltä ja ajankäyttöä
– Arki kevenee, käytät aikaasi olennaiseen, hallinnan tunne lisääntyy ja mieli rauhoittuu.
-
💭Uusi tapa suhtautua elämään ja ajatuksiin
– Ajatukset eivät enää ohjaa elämääsi – sinä ohjaat niitä. Opit suhtautumaan itseesi ja elämään kevyemmin.
-
🤝 Yhteys takaisin itseesi
– Tiedät, mitä oikeasti tarvitset ja uskallat toimia sen mukaan. Voit olla jälleen oma itsesi: itsevarma, kunnianhimoinen ja elämäniloinen.
-
🛠️ Uudet, toimivat tavat arkeen
– Pysyt pois suorittamisen ja stressin kierteestä – ja ehkäiset loppuunpalamisen. Pysähdyt ennen, kuin mieli tai keho pysäyttää sinut.
-
✨Elämä, joka tuntuu kevyemmältä – ja merkityksellisemmältä
– Saat olla sinä. Saat hengittää. Elämä ei ole enää pelkkää selviytymistä – vaan myös elämistä (ja ennen kaikkea elämästä nauttimista).
Ja kyllä, voit olla tehokas, ahkera ja aikaansaava – samalla kun priorisoit hyvinvointisi ja voit hyvin.🤝🏼
Tämä matka tehdään yhdessä ja tulemme työskentelemään seuraavien teemojen parissa. ⬇️
Askel 1: Mielen kesyttäminen
Askel 2: Itsetuntemukseen sukeltaminen
Askel 3: Elämä tärkeysjärjestykseen
Askel 4: Läsnäolon taito
Askel 5: Sisäisen valmentajan vahvistaminen

Valmennus sopii sinulle, kun
- Työskentelet stressaavassa / vaativassa työssä, jossa on paineita yrittäjänä, johtotehtävissä tai vaikka esihenkilönä – velvollisuudet täytyy hoitaa
- Olet kunnianhimoinen ja haluat edetä/mennä elämässä eteenpäin, mutta oma hyvinvointi on jäänyt taka-alalle.
- Olet ulospäin tehokas ja ahkera, mutta sisäisesti koet painetta, väsymystä, stressiä - ehkä jopa uupumusta.
- Et ehdi nauttia elämästä, vaikka haluaisit. Elämä tuntuu hampaat irvessä ja polvet ruvella suorittamiselta.
- Kärsit fyysisistä oireista (esim. päänsärky, unettomuus, vatsavaivat) tai mielen oireista (esim. ärtymys, muistivaikeudet, levottomuus, katastrofiajatukset).
- Tunnet jatkuvaa kiireen tunnetta ja että aika ei riitä itselle tärkeisiin asioihin, saatika hyvinvoinnin huoltamiseen
- Haluat valmennusta, joka perustuu aitoon ymmärrykseen, ammattitaitoon, tutkimukseen ja käytännöllisiin mielen taitoihin

Valmennus ei sovi sinulle, kun:
- Koet olevasi hyvin uupunut, ahdistunut, toivoton tai traumatisoitunut, silloin suosittelen kääntymään ensisijaisesti lääkärin tai psykoterapeutin puoleen.
- Sinulla ei ole ole psyykkistä energiaa, voimavaroja tai motivaatiota työskentelylle.

Valmennuksen sisältö:
- Henkilökohtaiset valmennustapaamiset (60-75min) joka toinen viikko, yhteensä 10 kpl
- Viikottaiset ääniviestit valmentajalta, jossa käydään viikon teema läpi ja saat pienen pohdintatehtävän/työkalun sekä motivaatioita arkeesi
- Viestituki koko valmennuksen ajan
- 4x 1h workshop, jossa syvennytään valmennusta tukeviin teemoihin
- Valmennuksen kesto 4kk.
Onko nyt sinun muutoksen aika?➡️Syksyn 2025 paikkoja täytetään nyt.
🚀 Seuraavat askeleet:
1. Varaa aika maksuttomaan tapaamiseen kanssani
2. Tutustutaan ja keskustellaan muutostarpeesta elämässäsi, sekä varmistetaan, että olemme sopiva match yhteistyölle
3. Startataan muutosmatka yhdessä
Valmennuksen hinta⬇️
Maksa osissa
€ 240 / kk
max. 10 maksuerää. Hinta sisältää alv 25.5%. (4kk henkilökohtainen valmennusohjelma).
Maksa kerralla
€ 2400
Hinta sisältää alv 25.5%. (4kk henkilökohtainen valmennusohjelma).
14 PÄIVÄN 100% TYYTYVÄISYYSTAKUU
Jos huomaat, ettei tämä ole sinua varten, voit perua osallistumisesi 14 päivän sisällä valmennuksen virallisesta aloituspäivästä, enkä laita laskua.
Varaa aika maksuttomaan tapaamiseen!
Moikka, olen Rosa
✨Vielä muutama vuosi sitten elin jatkuvan stressin kourissa, olin ylikuormittunut, kadottanut yhteyden itseeni ja laiminlöin hyvinvointiani.
Elämä heitteli eteen vastoinkäymisiä ja silti olin itselleni armoton, suoritin elämää ja saavutin tavoitteita.
Lopulta poltin itseni loppuun ja menetin terveyteni. Kärsin masennuksesta, ptsd:stä, ahdistuksesta, kroonisista kiputiloista ja unettomuudesta.
Tämän kokemuksen myötä opin kantapään kautta, että elämä on tehty elettäväksi ja nautittavaksi - ei polvet ruvella ja itku kurkussa suorittamiseksi.
Opin, kuinka tärkeää on kuunnella itseä, pitää yhteys yllä ja priorisoida oma hyvinvointi.
Lopulta kouluttauduin intensiivisesti hyvinvointi alalle ja tästä syntyi jotain tärkeää: Missioni vapauttaa sinut jatkuvan stressikierteen ja ylisuorittamisen paineesta sekä muuttaa elämäsi mielen taidoilla.
Omasta loppuunpalamisesta oppineena, hyvinvointi alalle kouluttautuneena ja jo lähes 100 upeaa sielua valmentaneena, olen rakentanut uniikin Matka itseesi™ -valmennusohjelman, jota et saa muualta.
Aloita elämäsi tärkein matka kanssani ja löydä taas yhteys iteesi.👇🏼
Valmennukseni nojautuvat viiteen perusperiaatteeseeni:
🗝️Hyvinvointi lähtee mielen tasolta - mielen taidot ovat avain kestävään hyvinvointiin
🤸🏼♀️ Mielen taidot eivät ole rakettitiedettä - keep it simple
🎯 Rakennetaan vahva perusta - ei pikavinkkejä, kasoittain materiaaleja tai loputtomia hengitysharjoituksia
💡Kaikki merkityksellinen alkaa aina ajatuksesta - uudet oivallukset muuttavat elämäsi
✨ Elämä on tarkoitettu elettäväksi ja nautittavaksi - ei itku kurkussa ja polvet ruvella suorittamiseksi. Haasteet ja vastoinkäymiset kuuluvat elämään. Mutta jos pystyt oppimaan niistä, silloin kasvat.
Tiedän, että olet täällä, koska et kaipaa enää pikavinkkejä - vaan olet valmis pysyvään muutokseen.
➡️ Valitse elämä, jota et kadu kuolinvuoteella.

